[ortho]

Ελπίζω όταν μιλάτε για διατροφή να μην εννοείτε του είδους των συναντήσεων του φόρουμ!

Πέρα από την πλάκα, το περπάτημα είναι απίστευτη άσκηση.
Κάθε Κυριακή, με τον φίλο μου τον μηχανικό κάνουμε ένα δίωρο περπάτημα.
Ασκηση και ψυχοθεραπεία.
προσωπικά παλιότερα περπατούσα πολύ, τώρα βέβαια λόγω υποχρεώσεων είμαι μονίμως πάνω στην μηχανή. Αλλά έστω και μιά φορά την εβδομάδα κάτι είναι.

Επίσης όταν εκνευριστώ πολύ πάω για μιά ωρίτσα και περπατώ και χαλαρώνω.

Ωραίο νήμα Νίκο!