Βλαβερές οι υποσχέσεις για το νέο έτος

[riko46]

Δίαιτα και διακοπή καπνίσματος οι συνήθεις υποσχέσεις για το νέο έτος


Περισσότερο κακό πάρά καλό ενδέχεται να κάνουν στην υγεία μας οι υποσχέσεις της Πρωτοχρονιάς για το έτος που ξεκινά, σύμφωνα με έρευνα του φιλανθρωπικού ιδρύματος για την ψυχική υγεία "Mind".

Το ίδρυμα παροτρύνει τους ανθρώπους να μην νιώθουν υποχρεωμένοι να ξεκινήσουν τη νέα χρονιά "οπλισμένοι" με υποσχέσεις για βελτίωση του εαυτού τους, καθώς αυτές τους δημιουργούν αρνητική εικόνα για τους ίδιους, προκαλώντας τους από άγχος, μέχρι και κατάθλιψη.

Όπως εξηγεί ο διευθυντής του ιδρύματος Πολ Φάρμερ, μιλώντας στο BBC, "οι περισσότεροι από εμάς θέτουμε ουτοπικούς στόχους κάθε Πρωτοχρονιά, με αποτέλεσμα να μην καταφέρνουμε να τους πραγματοποιήσουμε και να καταλήγουμε να νιώθουμε χειρότερα για τον εαυτό μας".

[yannis]

Αχ, ευτυχώς. Ήμουν σίγουρος ότι η δίαιτα δεν κάνει καλό, τώρα το έχω και γραμμένο.

[Arkas]

Λες και το ήξερα!

Φέτος δεν υποσχέθηκα στον εαυτό μου, ούτε να κάνω δίαιτα αλλά ούτε να κόψω και το τσιγάρο.
Μην πάθουμε και καμμιά κατάθλιψη....

[skippybi]

... πως να το κόψω αφού δεν καπνίζω ρε παιδιά???

















...αυτό για την δίαιτα... δεν το άκουσα...