13-04-2012, 00:25
|
|
Moderator
|
|
Ημερομηνία εγγραφής: Dec 2010
Περιοχή: Λάρισα
Μoto: BMW R 1200 GS adventure '10
|
|
enduroασκήσεις...
Επειδή τα βάρη που ασχολούμε αρκετά χρόνια τώρα, μάλλον δεν με βοήθησαν και πολύ στην οδήγηση εκτός δρόμου, (το αντίθετο θα έλεγα), την έψαξα, και κατέληξα σε ένα μίγμα, διαφόρων τύπων γυμναστικής, που και γυμνάζεσαι αρκετά καλά χωρίς να φτάνεις στα όριά σου, (προσωπικά, κατέληξα πριν δύο χρόνια στο νοσοκομείο με ραβδομυόλυση λόγω πολύ βαριάς γυμναστικής), και να είσαι σε έναν πολύ καλό βαθμό σωματικής υγείας και δύναμης έτσι ώστε να απολαμβάνεις με λιγότερη κούραση και κίνδυνο τραυματισμών τα "adventure" ταξίδια σου, αλλά και τις απλές βολτίτσες μας στο βουνό...
Παραθέτω κάποια δείγματα μέσω του youtube.
|
Σχετικά Θέματα
Threaded Mode