8 γιατροσόφια για το hangover

SenseiG · #1 19-03-2011, 13:20

Εάν το βράδυ πιείτε όλο το Βόσπορο και την επόμενη ημέρα ξυπνήσετε με το παραδοσιακό hangover που όλοι μισήσαμε, υπάρχουν οχτώ απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα. Πρόκειται για τροφές και ποτά που τουλάχιστον ένα από αυτά υπάρχουν στα ψυγεία ή τις ντουλάπες της κουζίνας.

Μπανάνες

Ο καλύτερος φίλος του μεθυσμένου. Όσο εσείς ποτίζατε τον εαυτό σας με αλκοόλ, μεγαδόσεις του κάλιου εγκατέλειπαν όπως όπως τον οργανισμό σας. Τρώγοντας μια μπανάνα θα αναπληρώσει την απώλεια και θα νιώσετε καλύτερα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεφλουδίζετε μια μπανάνα και να τη φάτε.

Ginger

Η αγαπημένη αυτή ρίζα που περιέχεται σε όλες τις πολυβιταμίνες που σέβονται τον – εμπορικό κυρίως – εαυτό τους, χρησιμοποιείται συνήθως για να γιατρεύει την ναυτία. Το hangover εκτός από πονοκέφαλο φέρνει πολλές φορές και ζαλάδα, άρα δεν είναι και δύσκολο να συνδέσουμε τα δύο αυτά πράγματα. Αν μπορείτε να μείνετε όρθιος για τουλάχιστον 10 λεπτά αξίζει τον κόπο να φτιάξετε ένα φλυτζάνι τσάι με ginger. Ειδάλλως, προχωρήστε παρακάτω.

Μέλι και Λεμόνι

Ζεστό νερό με μέλι και δυο σταγόνες λεμόνι, η πιο απλή συνταγή για να αναπληρώσετε τα υγρά και τα σάκχαρα που έχει χάσει ο οργανισμός από τις άμεσες συνέπειες που μεθυσιού. Έαν δεν σας αρέσει το μέλι και προτιμάτε λευκή ζάχαρη, καταπιέστε τον εαυτό σας γιατί το μέλι περιέχει φρουκτόζη. Ένα συστατικό που βοηθά στην γρήγορη μείωση των επιπέδων του αλκοόλ στο αίμα.

Ρύζι, τοστ ή σούπα

Μπορεί η σκέψη και μόνο ότι θα φάτε με τόσο πονοκέφαλο ή ζαλάδα που έχετε να σας ακούγεται αποκρουστική, όμως ο οργανισμός χρειάζεται να αναπληρώσει την χαμένη του ενέργεια. Καταναλώστε ευκολοχώνευτα φαγητά, όπως τοστ (απλό, όχι special!), σκέτο ρύζι ή σούπα.

Ενεργειακά ποτά

Τα ενεργειακά ποτά δεν είναι μόνο κατάλληλα για επίδειξη μετά από δύο ώρες στο γυμναστήριο. Κάνουν καλό και στο hangover αφού αναπληρώνουν την ενέργεια του οργανισμού, αλλά και τους ηλεκτρολύτες και τη γλυκόζη.

Πάγος

Κομπρέσες με πάγο. Μπορεί να μην έχετε μελανιές, αλλά μια κομπρεσούλα με πάγο για λίγα λεπτά θα σας ξυπνήσει!

Χυμός

Οι χυμοί και ειδικά οι φρεσκοστυμμένοι θα βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων της ζάχαρης στο αίμα και θα κάνουν πιο ήπια τα συμπτώματα του hangover. Αν το στομάχι σας δεν περνά και την καλύτερη του φάση, μην πιείτε χυμούς από το εμπόριο, στύψτε ένα πορτοκάλι στο στίφτη.

Νερό

Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για το δικό σας hangover. Πιείτε άφθονο νερό να αναπληρώσετε τα υγρά, τουλάχιστον 8 ποτήρια μέσα στην επόμενη ημέρα μετά το μεγάλο μεθύσι. Και να είστε σίγουροι ότι όλα θα πάνε καλά. Μέχρι την επόμενη βραδινή έξοδο....

Arkas · #2 20-03-2011, 10:47

Αυτή την εβδομάδα,
μου φάνηκε χρήσιμο
τουλάχιστον δύο φορές
το συγκεκριμένο thread!

yns · #3 20-03-2011, 11:07

Κι εμένα Δημήτρη, μόλις πήρα το κάλιο μου!!

GEO_K · #4 20-03-2011, 11:59

Καλοοοο

lef78 · #5 20-03-2011, 12:15

MARK · #6 20-03-2011, 12:27

Πολύ χρήσιμο

nivam · #7 20-03-2011, 15:37

Ισχύει κ για το τσίπουρο???

adventure · #8 20-03-2011, 15:38

ntinopoulos · #9 20-03-2011, 16:23

Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από Arkas

Αυτή την εβδομάδα,
μου φάνηκε χρήσιμο
τουλάχιστον δύο φορές
το συγκεκριμένο thread!

basilis76 · #10 21-03-2011, 10:42

ευχαριστουμε

Σχετικά Θέματα
Θέμα	Δημιουργός	Forum	Απαντήσεις	Τελευταίο μήνυμα
Simona Halep: Θυσιάζει το στήθος της για το τέννις	skippybi	Κόσμος	29	23-01-2011 20:15
Η Ομοσπονδία Βενζινοπωλών συνεδριάζει το Σάββατο για το πετρέλαιο θέρμανσης	MARK	Επικαιρότητα	2	08-10-2010 00:32
Hangover	MARK	Υγεία	5	03-01-2010 13:34
Tα γιατροσόφια της γιαγιάς	Alext	Χρήσιμα	8	05-09-2009 17:53
Λίστα με το ποιο απαραίτητο αξεσουάρ για το αναβάτη	arisxios	Κράνη	7	16-06-2009 14:08